Phendora Garcinia – adviezen, prijs, waar te kopen, apotheek, is het de moeite waard?

[Totaal: 0    Gemiddelde: 0/5]

Wat is Phendora Garcinia (GC)

Phendora Garcinia (Garcinia gummi-gutta) is een klein tycooly vrucht die groeit in Zuidoost-Azië en India. Een belangrijke werkzame stof gevonden in de schil van de vrucht is hydroxycitroenzuur (HCC), waarin wordt gezegd dat de resultaten van bepaalde studies, kunnen helpen bepaalde mensen gewicht te verliezen.

Momenteel, ten minste 14 afzonderlijke biologisch actieve additieven die HCC worden verkocht zonder voorschrift consument, aangeduid als “Phendora Garcinia”. De meeste mensen worden aangetrokken door het idee van het gebruik Phendora Garcinia te wijten aan het feit dat deze natuurlijke remedie bijna moeiteloos, snelle daling van het lichaamsgewicht kan verlenen zonder erg veel verandering dieet of levensstijl.

De Phendora Garcinia zelf is niet een nieuw product; in feite is hij verbruikt in delen van Azië voor vele jaren, maar niet om gewicht te verliezen. Deze vrucht begon eerste populariteit in de ontwikkelde landen een paar jaar geleden te krijgen, nadat hij verscheen regelmatig in de media en op de populaire tv-show, gezondheid-gerelateerde – die heeft geleid tot herhaalde toename van de omzet en de fabelachtige winsten van de fabrikanten. Steeds meer mensen kopen deze zogenaamde “wonder supplement” in de hoop om een ​​beetje vet uit het lichaam waarmee ze hebben gestreden voor de komende jaren te verwijderen.

Maar zoals de zaken met de meeste andere supplementen voor gewichtsverlies bestudeert het effect en de veiligheid van Phendora Garcinia (GC) werden gemengd. Hoewel er enig bewijs dat HCC kan helpen bij het verminderen van het lichaamsgewicht, zelfs als de persoon een lichamelijk actieve leefstijl niet leidt en niet uw dieet niet veranderen, er bezorgdheid van ernstige bijwerkingen die kunnen optreden , met inbegrip van schade aan de lever of leverfalen, angst, vermoeidheid, duizeligheid, en spijsverteringsproblemen.

thete exercie fee1 1 Phendora Garcinia   adviezen, prijs, waar te kopen, apotheek, is het de moeite waard? Vergeet niet dat alleen maar omdat Phendora Garcinia en aanvullingen op basis daarvan zijn natuurlijk product, maar dat betekent niet dat ze altijd volkomen veilig. Dus moet ik proberen Phendora Garcinia en hoe in feite, kunt u gewicht verliezen door het nemen van het supplement op basis van het? Laten we eens kijken hoe werkt hydroxycitroenzuur (HCC), de situaties waarin GK kan nuttig zijn en welke bijwerkingen mogelijk zijn bij het gebruik van elke vorm van supplement voor gewichtsverlies.

Tot slot, je moet eens na te denken over en weer zien we diverse chique diëten geadverteerd en hulpmiddelen om ons te helpen zich te ontdoen van extra pond, maar wat echt werkt in het einde is een gezonde manier van leven.

Werkt Phendora Garcinia wat zeggen de onderzoekers

De resultaten van studies en adviezen van Phendora Garcinia voor gewichtsverlies was, op zijn minst, gemengd. Natuurlijk, de meest populaire voordeel van het gebruik Phendora Garcinia is de mogelijkheid om het gewichtsverlies te versterken. Andere verklaringen die zijn meestal gemaakt over de effecten van GC zijn onder andere:

  • verlies van eetlust of afname
  • verlagen stuwkracht om schadelijke producten, zoals zoete
  • verbeterde stemming en gevoel van welzijn
  • boost energie
  • concentratie verbetering
  • stabilisatie van de bloedsuikerspiegel
  • de verbetering van de darmperistaltiek
  • de afname van gewrichtspijn
  • verbetering cholesterol
  • de versterking van het verlangen om fysiek actief te zijn

De meeste van de bovenstaande verklaringen gegeven zijn niet bevestigd door wetenschappelijke studies, maar sommige van hen zijn echt wetenschappelijk gevalideerde . Laten we eens kijken naar de heilzame eigenschappen Phendora Garcinia die echt deze remedie te geven om gewicht te verliezen een aantal voordelen en lijken een effect te hebben.

1. Het gewichtsverlies

Sommige studies hebben aangetoond dat Phendora Garcinia kan helpen om zich te ontdoen van kleine hoeveelheden vet en ook te maken met een aantal andere bedreiging voor de hierboven genoemde gezondheidsproblemen, hoewel de effectiviteit ervan zelden wordt uitgesproken of consistent. Bijvoorbeeld, studies tonen aan dat hydroxycitroenzuur werkt door het blokkeren van een bepaald enzym adenosinetrifosfaat-citraat-lyase, dat de vorming van vetcellen bevordert. Maar studies waarbij de effecten van GK met de controle bleek dat zij de lagere body mass gemiddeld met slechts 0,5 kan versterken -. 1 kg

>>>>  Eco Slim - de prijs, waar te kopen, origineel

Deze gegevens werden door de onderzoekers in het tijdschrift van de Journal of Obesity EM> in 2011. gepubliceerd Als ze mensen die Phendora Garcinia nam ten opzichte van degenen die dat niet deden, het verschil in gewicht was erg klein ( gemiddeld ongeveer één kilogram). Bovendien was het onmogelijk om te concluderen dat dit GK tot een extra afname van lichaamsgewicht.

ttrctive bech beutifu1 Phendora Garcinia   adviezen, prijs, waar te kopen, apotheek, is het de moeite waard? In een meta-analyse analyseerden de resultaten van 12 verschillende studies met Phendora Garcinia, waarvan het resultaat is een klein statistisch significant verschil in gewichtsverlies in het voordeel van het gebruik van middelen op basis van GK met HCC onthuld. Dit verschil was erg klein in vergelijking met het nemen van een placebo. Echter, meta-analyse toonde ook aan dat de bijwerkingen in verband met het maag-darmkanaal in de groepen geassocieerd met HCC twee keer zo vaak werden gevonden in vergelijking met groepen die een placebo kregen.

De resultaten van de verschillende studies met betrekking tot gewichtsverlies met behulp van Phendora Garcinia was erg dubbelzinnig. In een studie in de meta-analyse een significante afname van de vetmassa in de groep met HCC in vergelijking met placebo. Twee studies rapporteerde een significante daling van het vetgehalte van visceraal vet / onderhuids vet / totale hoeveelheid vet in de groep met HCC in vergelijking met placebo. Maar twee andere studies vonden geen significante verschillen tussen de HCC en placebo. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Journal of the American Medical Association EM>, toonde aan dat GK gebruikt voor 12 weken (dosis 1500 mg) “ heeft niet geleid tot meer aanzienlijke verliezen in lichaamsgewicht en vetmassa dan bij het nemen van een placebo EM>”.

Wat is de conclusie van deze meta-analyse met betrekking tot Phendora Garcinia? De onderzoekers vatte hun onderzoek door te zeggen dat “de omvang van de effecten is klein, en de klinische betekenis twijfelachtig. Toekomstig onderzoek moet strenger en hebben de beste rapporten.” Het punt is dat als je probeert om gewicht te verliezen, Phendora Garcinia waarschijnlijk niet het gewenste effect hebben.

2. Verlies van eetlust Phendora Garcinia

De onderzoekers ook gesuggereerd dat HCC, die aanwezig is in grote hoeveelheden in Phendora Garcinia kan helpen verminderen de eetlust door verhoging van de productie van serotonine (een neurotransmitter geassocieerd met gevoelens van rust en geluk) en daarom zijn dus soms in staat om de eetlust te onderdrukken en vermindering van hunkeren naar voedsel. Animal studies tonen aan dat dit zuur ook kan helpen om de energie-uitgaven te verhogen.

Houd er echter rekening mee dat dit niet geldt voor alle mensen, en er zijn andere, mogelijk minder risicovolle manieren om de eetlust beter te controleren en de productie van serotonine (bijvoorbeeld, evenwichtige voeding te stimuleren, waaronder het gebruik van eiwit voedingsmiddelen en gezonde koolhydraten).

3. De verlaging van cholesterol Phendora Garcinia

Er is enig bewijs voor het feit dat Phendora Garcinia cholesterolgehalte kan verbeteren en een hoge triglyceride niveau verminderen, moeten steunen. Suppletie Phendora Garcinia kan ook helpen bij het verhogen “goede” HDL-cholesterol. Echter, het is onveilig voor degenen die al een medicijnen die cholesterol beïnvloeden. Wetenschappers hebben ook erkend dat de impact van deze tool op het niveau van cholesterol in het bloed lijkt niet erg betrouwbaar en significant.

Studies hebben aangetoond dat GK “ heeft geen significant effect op antropometrische parameters, triglyceride of glucosespiegel “, maar kan een klein effect op het verlagen van cholesterol. Houd in gedachten dat er vele andere natuurlijke manieren om het cholesterolgehalte te verbeteren, met inbegrip van lichaamsbeweging en de consumptie van voedingsvezels van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, zoals groenten, noten, zaden en peulvruchten.

4. Stabilisatie van de bloedsuikerspiegel Phendora Garcinia

Hoe zit het met effecten van Phendora Garcinia op de bloedsuikerspiegel? Er is enig bewijs om aan te tonen dat GK kan helpen bij het controleren bloedsuikerspiegel, het verbeteren van de mate van absorptie door de cellen van glucose (suiker) voor energie. Een manier om het gewicht van het lichaam remmen van de pancreas enzym alfa-amylase, veranderingen in intestinale alpha-glucosidase en veranderingen in de synthese van vetzuren. Het kan veranderen de manier waarop het metabolisme van koolhydraten.

>>>>  Fresh Fingers - adviezen, prijs, waar te kopen, origineel, of het is het waard

Dit kan helpen uw lichaam beter reageren op insuline, hoewel het risico van een lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) bij sommige mensen kan toenemen. Als u significante schommelingen in de bloedsuikerspiegel hebben ervaren, u lijdt aan prediabetes, diabetes, of het nemen van medicijnen die insuline effect beïnvloeden, kan suppletie Phendora Garcinia uw bloedsuiker gevaarlijk laag te maken. Hoewel het lijkt niet is voor iedereen die CC, voorafgaand aan de aanvulling van Garcinia moet bespreken met uw arts te accepteren.

Phendora Garcinia bijwerkingen

Terwijl sommige mensen beweren dat ze geen bijwerkingen van het gebruik van Phendora Garcinia, anderen melden diverse problemen. Hier is een verontrustend rapport over het gebruik van Garcinia extract voor gewichtsverlies , die je niet in een aantal patiënten die Phendora Garcinia falen oorzaak lever zou kunnen hebben gehoord, waardoor ze onmiddellijk naar het ziekenhuis en dringend behoefte aan een levertransplantatie.

Het artikel 2016 gepubliceerd door de transplantatie Center Mayo kliniek , wordt gemeld dat miljoenen Amerikanen regelmatig gebruik van kruiden-supplementen, vaak in de vorm van tabletten, maar niet hun multilaterale effect op het organisme te leren kennen. Veel voedingssupplementen voor gewichtsverlies zorgt voor een potentieel en verborgen gevaren “in verband met hepatotoxiciteit en acute leverschade”.

Suppletie Phendora Garcinia mensen vaak een overdosis en de receptie is niet erg goed moeilijk te beheren, zoals sommige fabrikanten raden aan hoge doses meerdere malen per dag te nemen, bijvoorbeeld, 30-60 minuten voor elke maaltijd voor 8-12 weken. Naast leverschade, andere bijwerkingen Phendora Garcinia die kunnen optreden zijn:

  • zwakte
  • vermoeidheid en wazig bewustzijn
  • huiduitslag
  • de verhoogde frequentie van verkoudheid (verminderde immuunfunctie)
  • droge mond en slechte adem
  • hoofdpijn
  • problemen met het maag-darmkanaal, zoals misselijkheid en diarree

Phendora Garcinia is gecontraïndiceerd voor:

  • Zwangerschap en borstvoeding;
  • De bestaande gevallen schade aan de lever of de nieren.

ttrctive bg beuty1 Phendora Garcinia   adviezen, prijs, waar te kopen, apotheek, is het de moeite waard? Toch is het noodzakelijk om te overwegen de Phendora Garcinia interactie met supplementen . Veel mensen moeten voorkomen dat het nemen van de capsules voor gewichtsverlies gebaseerd op de GC te wijten aan het feit dat ze kunnen invloed hebben op andere medicijnen, de opname van voedingsstoffen, bloedsuiker en nog veel meer. Phendora Garcinia zou kunnen interageren slecht met:

  • Medicijnen genomen voor de controle van astma en allergieën;
  • Diabetic supplementen en insuline;
  • IJzer (meestal genomen door mensen met bloedarmoede).
  • Pijnstillers;
  • Medicijnen gebruikt om psychische aandoeningen, zoals angst en depressie te controleren;
  • Statines, die lager cholesterolgehalte in het bloed;
  • supplementen te vertragen bloedstolling (bijv. Warfarine).

Hoe Phendora Garcinia nemen om gewicht te verliezen

Als u besluit dat u toch wilt proberen Phendora Garcinia voor gewichtsverlies of andere doeleinden, hier is wat je moet weten over de aanbevelingen van de dosering van de middelen die hydroxycitroenzuur bevat:

  • Studies met behulp van GK gebruikt een breed scala van doses, van een gram tot 2,8 gram per dag. De gebruikelijke dosering is 250-1000 mg per dag.
  • De duur van de studie varieerde aanzienlijk. – de kuur HZ varieerde van 2 tot 12 weken
  • De optimale dosis van HCC is nog onbekend. Het is nog onduidelijk of een hogere dosis van HCC hogere biologische beschikbaarheid.
  • Het lijkt dat er een significante correlatie tussen de dosis HCC en gewichtsverlies, waardoor hogere doseringen meer effect.
  • Phendora Garcinia steeds de meest gebruikte biologisch actieve additief, dat het grootste aantal HCC ontvangt echter naast CC-, HCC worden via aanvullingen van de plant Hibiscus sabdariffa (Rosella) zijn.
  • Aangezien de meeste studies de effecten van GK hebben onderzocht op voorwaarde dat deze tool voor ongeveer acht weken, de onderzoekers zijn van mening dat het uiteindelijk “te kort om de impact van HCC op het lichaamsgewicht te beoordelen”.
  • ul >

    Om veilig te blijven, vermijd het kopen “formules” Phendora Garcinia of supplementen dat veel ingrediënten die niet op andere componenten of het precieze niveau van HCC kunnen worden meegedeeld bevatten. Een gepatenteerde formule van fabrikanten dat slechts een deel van de werkzame stof of de standaarddosis om de prijs te verlagen gebruiken. Lees altijd labels en zoeken naar woorden als “ Pure Phendora Garcinia EM>” of “ Phendora Garcinia 100% pure extract EM>” en “extract hydroxycitroenzuur (of HCC)” (het zou moeten zijn 50 tot 60 procent van middelen). Als u de mix te kopen en zie de ingrediënten lijst zonder nummers, betekent dit dat je waarschijnlijk niet in staat om de juiste dosis te bepalen en er is een mogelijkheid van een overdosis en bijwerkingen.

    10 methoden van gewichtsverlies die echt werken Phendora Garcinia

    Bijna alle studies in verband Phendora Garcinia, de onderzoekers zei dat het moeilijk te zeggen of er aangetoond effecten (gewichtsverlies, het verlagen van cholesterol, etc.) is echt te wijten aan de invloed van de GK of eigenlijk beïnvloed door andere factoren zoals lage calorie dieet of lichaamsbeweging. Er is altijd een kans dat een geaccepteerd additief een “placebo-effect” kan veroorzaken, wanneer de proefpersonen hun houding en gewoontes te veranderen simpelweg omdat ze geloven dat het product helpt hen (zelfs als het heeft eigenlijk geen effect).

    Een ander interessant feit is dat de meldingen van meta-analyse, gepubliceerd in het tijdschrift Journal of Obesity EM> zeggen dat de meerderheid van de studies “niet aangeven of ze gebruik gemaakt van een dubbelblinde studie of niet, en zeven studies niet aan te geven die het onderzoek Phendora Garcinia” gefinancierd. Hoewel het mogelijk is dat Phendora Garcinia extract kan helpen verliezen 0,5-1 pond overgewicht, als je het regelmatig nemen, de meeste experts geloven niet dat het het geld of het risico waard – vooral gezien het feit dat de effecten van deze tool is zo klein en inconsistent.

    Uiteindelijk is het nemen van supplementen en afslankthee leert niet om goed te eten, zoeken naar manieren om de oefening te genieten of om “intuïtief eten” en controle hunkeren oefenen voor voedsel. Dus, wat kan je doen om te bewegen in de juiste richting om veilig gewicht te verliezen? De inspanningen gericht op het verminderen van het gewicht moet altijd realistisch, veilig en duurzaam zijn. Vergeet niet dat het echte doel is om een ​​gezond gewicht te bereiken en dit gewicht is altijd in het normale bereik geweest. Dat is de reden waarom snelle aanpassingen en bizarre diëten, bestudeerd door wetenschappers, hebben gefaald op de lange termijn, in 95% van de gevallen.

    Hier zijn enkele van de meest effectieve aanbevelingen voor gewichtsverlies dat het gebruik betrekken betrouwbare echt effectieve methoden:

  1. Een goede nachtrust! Een kleine hoeveelheid slaap (minder dan 7-9 uur per dag voor de meeste mensen) kan een gebrek aan gewichtsverlies te geven.
  2. Eet meer vezels. Volwassenen moeten dagelijks streven naar ten minste 25-30 gram vezels (voedingsvezel) uit groenten, fruit, ongeraffineerde granen krijgen, gekiemde peulvruchten en zaden.
  3. Consumeer gezonde vetten. Ongeraffineerde kokosolie heeft een natuurlijke vetverbranding effecten, maar brengt ook veel voordelen voor het lichaam, zoals een gezonde spijsvertering. Andere gezonde vetten die kunnen helpen om de eetlust te beheersen, omvatten natuurlijke olijfolie, fruit, avocado-olie, biologisch rundvlees (afkomstig van dieren die op natuurlijke voeding), noten en zaden.
  4. Gebruik adaptogene kruiden. Kruiden-adaptogens zoals Maca, ginseng en Rhodiola kan helpen om ziekten, die gewichtsverlies kan belemmeren controle (bijvoorbeeld veel stress, problemen met de schildklier [hypothyreoïdie, Ziekte van Hashimoto], het syndroom van lekkende darm syndroom, bijnier vermoeidheid, cellulaire toxiciteit en candidiasis).
  5. Consumeer eiwitrijk voedsel. Eiwitrijke voedingsmiddelen zijn zeer vullend en noodzakelijk zijn voor de vorming van spierweefsel. Regelmatig besproken worden in het dieet eiwitrijk voedsel, zoals eieren en wilde vis (opgegroeid in een natuurlijke omgeving).
  6. Consumeer probiotica. Probiotische voedingsmiddelen en supplementen niet alleen helpen om een ​​gezonde spijsvertering in evenwicht te brengen, maar ook de balans van de hormonen, boost immuniteit, de controle eetlust en een rol in de controle van het lichaamsgewicht te spelen.
  7. Werk. Probeer intensieve lichaamsbeweging, zoals fitness beginnen -. Dit zal u helpen te versterken en de toon spieren, en breng het overtollige water uit de vetcellen
  8. Beweeg meer tijdens de dag. Langdurig zitten en sedentaire levensstijl geassocieerd met overgewicht en een verhoogd risico op obesitas.
  9. Plan uw workouts op voorhand. Dit verhoogt de kans dat u zal zich houden aan het trainingsschema.
  10. Het gebruik van essentiële oliën voor gewichtsverlies. Natuurlijke oliën, waaronder grapefruit olie, kaneel olie en gember olie zal helpen om de eetlust, hormonen en de spijsvertering symptomen onder controle.
  11. OL>

    Als u hebt geprobeerd om Phendora Garcinia gebruiken om gewicht te verliezen meningen over de prestatie, kunnen achterlaten als u in de commentaren onderstaande formulier in.

Stijn Hassan
Over Stijn Hassan 133 Artikelen
Stijn Hassan is een 36-jarige personal trainer die houdt van volwassen kleurboeken, televisie kijken en voetbal. Hij is vermakelijk en vriendelijk, maar kan ook erg slecht en een beetje saai zijn.Hij is een Nederlander Christen. Hij heeft een diploma in de sportwetenschappen.Fysiek is Jerome in vrij goede vorm. Hij is van gemiddelde hoogte met walnoothuid, grijs haar en bruine ogen.Hij groeide op in een middenklassebuurt. Zijn ouders scheidden toen hij klein was, maar bleven vrienden en zorgden voor een gelukkig, stabiel huis.Hij is momenteel getrouwd met Margie Patsy Thomas. Margie is 4 jaar ouder dan hij en werkt als kunstenaar.Jerome heeft vier kinderen met twee verschillende partners: vrouw Margie en ex-vriendin Michaela: Alanna 4 jaar, Teddy op de leeftijd van 5, Gertrude op de leeftijd van 7 en Ashleigh op de leeftijd van 18.De beste vriend van Jerome is een personal trainer genaamd Wesley Gray. Ze kunnen het meestal goed vinden. Hij hangt ook rond met een personal trainer genaamd Caroline Palmer. Ze genieten samen van tiddlywinks.